Crisis Text Line
2026.03 — 至今认证志愿危机咨询师 · 远程
2026 年 2 月完成 30 小时以上循证危机咨询训练并取得认证，累计 50 小时以上文字危机支持，议题涵盖学业压力、关系困扰、抑郁与自伤风险。
Coda 其人
书写与行路之人
诗
你的身上已藏着一万个黄昏
可当晨曦照亮你泪痕闪烁的脸庞
你还是忍不住问
生命的意义究竟是什么？
在那顷刻间，强风骤起
卷起花瓣柳絮，幻化成你挚爱的一切
你听见他们轻吟着你遗忘已久的名字——
他们说，去成为真正的你自己
行路
循证心理诊所
2021.01 — 2021.06心理热线接线员 · 宁波
管理一家十二名咨询师执业机构的电子病历与前台运营，化解候诊区冲突，并获得六次患者主动致谢；接受反映性倾听训练后，以积极倾听与情绪降级参与危机热线轮班。
宁波领养日
2024.01 — 2024.05动物救助志愿者 · 宁波
救助流浪猫，提供周末照护与动物急救，跟进领养后回访，并与公益组织、独立救助者及收容所协作。